适应症:
各种病因导致的肌力下降。临床徒手肌力检查肌力≥3级以上。
绝对禁忌症:
失稳,骨折
严重骨质疏松
骨关节恶性肿瘤
关节活动严重受限
术后早期
急性损伤等。
相对禁忌:
关节活动度受限
滑膜炎或渗出
亚急性或慢性扭伤。
1、适用于患者进行腿部活动训练,改善腿部各个关节的活动范围。调节阻坑训练,增强腿部活动力量。
2、往内收训练大腿内收肌群,往外训练臀中肌、阔筋膜张肌。
3、强化大腿内收肌群的肌力,强化大腿髋部的内缩肌,强化尿道及膀胱肌群的收缩,紧实大腿内侧肌肉群,避免松弛,产生妊娠纹。
4、臀部、背部紧贴椅背,小脚放置在脚靠垫上,双手握住手把过程中保持脊椎良好体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴),眼睛直视前方。
5、往内到两脚平行,往外回到开始位置 。