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腰肌劳损怎么治疗?

腰肌劳损怎么治疗?

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  • 发布时间:2021-12-09 15:27
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【概要描述】年纪轻轻,也没干啥体力活儿,怎么就腰肌劳损了? 现在,办公一族、司机等职业工作者常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重等症状,这是由腰背肌筋膜炎

腰肌劳损怎么治疗?

【概要描述】年纪轻轻,也没干啥体力活儿,怎么就腰肌劳损了? 现在,办公一族、司机等职业工作者常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重等症状,这是由腰背肌筋膜炎

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年纪轻轻,也没干啥体力活儿,怎么就腰肌劳损了? 现在,办公一族、司机等职业工作者常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重等症状,这是由腰背肌筋膜炎,也就是大家常说的腰肌劳损引起的。 由于它会带来腰痛症状,严重时需要卧床休息才能缓解,使得生活与工作受到很大的影响。

(一)、什么叫腰肌劳损什么叫腰肌劳损 腰肌劳损是临床腰痛的最常见原因,在腰部疾病中占到60%,该病是指由于腰部肌肉长时间处于一个状态(不管你是站、坐,甚至是睡觉也可能)或反复伸屈腰部,而引起的以腰部酸胀痛为主要表现的所有腰部肌肉劳损性疾病的总称,包括腰3横突综合征、腰背部筋膜疼痛综合征、腰骶部韧带损伤等疾病。 腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。

(二)、有哪些症状时需要考虑有腰肌劳损了?

1、如果你稍微弯腰做一会儿事情,甚至洗一会儿碗,就感到腰部酸胀痛时, 你可能有腰肌劳损了;

2、如果你下半夜或快天亮时,感到腰部疼痛,起床后反而疼痛缓解,那么你很可能有腰肌劳损了;

3、如果你发现自己坐着做事的时间不如以前那么长了,发现自己坐不久了,那么你很可能有了腰肌劳损了。

(三)、哪些人容易发生腰肌劳损 长期坐着做事的人,如IT人士、办公室文员、裁缝、司机,甚至是学生等;长期弯腰做事的人,如:洗碗工、厨师、工人等;长期蹲着做事的人,如:修车工、贴地砖的泥瓦工、农民等;长期坐矮凳子、睡软床、坐软沙发的人等都容易出现腰肌劳损。 

(四)、腰肌劳损有哪些症状

1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。

(五)、腰肌劳损的危害 腰肌劳损首先会导致病人劳动能力下降,不能长时间工作;该病的机理属于无菌性炎症,由于反复发生,肌肉内瘢痕及粘连形成,患者感腰背部肌肉僵硬,腰部酸软无力,阴雨天尤其明显,会导致患者腰部功能下降;还会导致腰椎间盘突出症发病几率增大。 腰肌劳损的康复治疗 图片 牵引治疗需要应用外力对身体某一部位或关节施加牵拉力,使其发生一定的分离,周围软组织得到适当的牵伸,从而达到治疗目的。有效的牵引能解除神经、血管、脊髓的压迫,并快速缓解和治疗疾病。

 颈腰椎多功能牵引床是电脑控制三维多功能颈腰椎牵引床。该牵引床采用伸缩电机进行牵引传动。可做间歇式牵引、间歇式上阶梯牵引、间歇式下阶梯牵引、反复式牵引、反复式上阶梯牵引、反复式下阶梯牵引、持续式牵引及持续式上阶梯牵引,并且在任何牵引方式中均有牵引力自动补偿,使牵引力相对恒定,牵引效果更加显著。 

多功能牵引床——牵引意味着一拉一拖的过程。应用力学的作用力与反作用力,通过手法、器械使关节和软组织得到持续或间歇的牵拉,从而达到解除肌肉痉挛,固定复位,减轻神经根受压,增加关节活动度的方法。 

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